Que la fête commence

Vous détestez faire la vaisselle ? Mettez de la musique pour créer une ambiance de fête. Laissez le rythme vous envahir. La vaisselle n’en deviendra que plus agréable et vous serez aussi de meilleure humeur. Un petit conseil de programmation : « Washing Dishes » de Jack Johnson

Brûler des calories

Non, ne vous sentez pas coupable d’avoir raté vos derniers cours de sport. En effet, faire le ménage permet aussi de brûler des calories. Par exemple, prendre gentiment les poussières permet d’en éliminer 170 par heure. Et ce n’est pas tout. Des tâches plus intensives comme le nettoyage des sols permettent de brûler jusqu’à 190 calories par heure. Surtout, ne vous arrêtez pas, transformez votre ménage en une séance de gym et détendez-vous ensuite ! Vous aurez l’impression d’être un véritable athlète.

Un hobby propre

Certains collectionnent des timbres, d’autres des bouchons de bouteille ou encore des pièces en or. Mais si vous cherchez un hobby qui paie directement, essayez le nettoyage. C’est pratique et une fois que vous vous y mettez, vous y prenez goût. Songez à toutes les possibilités pour avoir des sols propres et des fenêtres étincelantes. Demandez des conseils à vos proches, informez-vous sur des forums en ligne ou auprès de marques de nettoyage comme Vileda et mettez-les en pratique chez vous. Les possibilités sont infinies !

L’heure est venue de se défouler

Vous avez passé une journée stressante au travail ? Défoulez-vous et laissez sortir toute la colère en nettoyant au lieu de vous disputer avec votre conjoint ou de boxer dans un punching-ball. Vous ne vous en sentirez que mieux ensuite. Et en laissant libre cours à votre énervement, vous brûlerez aussi un grand nombre de calories. Relisez notre deuxième conseil et découvrez comment nettoyer efficacement.

3, 2, 1 Nettoyez !

Vous avez besoin d’être sous pression pour être efficace ? Parfait, nous avons une solution simple pour vous motiver davantage à nettoyer votre maison. Enclenchez un minuteur pendant que vous nettoyez cette salle de bain crasseuse. Nul doute que vous bougerez plus vite en entendant le décompte. L’opération ne durera pas plus de vingt minutes, c’est certain ! En avant !

Offrez-vous une récompense

Allez, une petite récompense. Vous êtes accro à la glace ou au chocolat ? Dans ce cas, la meilleure motivation c’est de vous offrir un moment de pur plaisir après avoir nettoyé. N’oubliez toutefois pas que cette récompense n’est valable qu’après avoir fait le boulot à fond, sinon vous perdrez l’essentiel de votre motivation.

Deux fois plus amusant

Faites appel à un ami ou à un membre de votre famille pour vous aider à nettoyer. Si la misère aime la compagnie, faire le ménage avec l’un de ses proches peut aussi devenir amusant. Petit conseil ! Dans une colocation, faire le ménage ensemble permet de garder l’environnement propre et de resserrer les liens d’amitié. Plus d’excuse inutile pour ne pas faire le ménage !

Créer des zones prioritaires

Une zone prioritaire est l’espace le plus important. Réfléchissez aux pièces de votre maison qui sont réellement essentielles et concentrez-vous sur celles-ci. Vous éviterez ainsi de devoir nettoyer intensivement pendant des heures – préservez votre motivation en effectuant les tâches ménagères au fur et à mesure !